【無料】正月太りや運動不足の解消に！おすすめのヨガアプリ5選

ヨガ | Lotus Flow

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【Lotus Flow】ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、フィットネス、マインドフルネスなど

Lotus Flowは、ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、フィットネス、マインドフルネスなどにアプローチできるヨガアプリです。

アプリは無料で入手できますが、レッスン動画をクリックすると月額または年額プランの案内ページに遷移するため、無料でお試しできるレッスン等はないようです。

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【Lotus Flow】動画のインストラクターの動きに合わせて行うスタイルで、すべてではないが日本語吹き替えもあり分かりやすい

ヨガは動画のインストラクターの動きに合わせて行うスタイルで「英語」という緑のラベルのレッスン以外は日本語で吹き替えされているので分かりやすく、一般的なヨガレッスンに参加するように受講できるのがポイントです。

【Lotus Flowのプラン】
月間 1460円
年間 4390円

さまざまな動画クラスで飽きずに続けられる

「Lotas Flow」は基本有料のアプリではあるものの、広告などが少なくシンプルで使いやすいデザインと、動画クラスの豊富さで飽きずに続けやすいのもポイント。

ヨガ・スキルアップ・フィットネス・マインドフルネスのタブから多彩なレッスンを受講可能です。

中には産前産後ヨガなどもありバリエーション豊富なので、シチュエーションに合わせて取り組みたい方やいろいろな種類を試したい方にぴったり。

iPhoneでもAndroidでも使えるヨガアプリの中から、5つを厳選してご紹介しました。

完全に無料で使いたい方は「デイリーヨガ」もしくは「ヨガ：ポーズとクラス」がおすすめです。反対にパーソナライズされたプランを活用してしっかりダイエットや体質改善などに役立てたい方は、課金型の「Yoga-Go」や「Lotus Flow」で細かくプランや目標設定するのが近道。

紹介したすべてのアプリのダウンロードは無料なので、記事を参考に試してみてくださいね！