恋愛を充実させるために、意識していること
「今の自分を保つために、意識していることはありますか」と尋ねると、
「やっぱり、健康ですね。体がしんどいと心もへこんでしまうので、体調を整えることは日々気をつけています。暴飲暴食をしないとか、睡眠時間を確保するとか」
衰えを実感するからこそ、心身ともに健全であるための基本である健康を大切にするのは、当然とはいえできていない人も多いのではないでしょうか。
「あと、本を読むのが好きなのでその時間を作るようにしています。
暇だと思うとつい彼に構ってほしくなるし、連絡はするけど彼だけにならないための趣味は大事かなと思いますね」
そう話すのは、「恋愛中心に生きて大変そうな友人」を見ているからだそうで、彼や自分に振り回されないためにも、ひとりの時間を充実させることは重要だと感じました。
優美さんと話していて受け取るのが、「彼との時間を大切にしたい」と思っていることで、「無理をしない」のと並行して彼に向ける好意を育てたい気持ちが見えてきます。
その自分を愛する姿勢が、何よりも恋愛を楽しむ秘訣なのではないでしょうか。
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男女の関係でしっかりと交際の形を作ることも、安定した心のつながりにはもちろん大切です。
一方で、それにこだわるのではなくお互いを信頼して今の距離感を守り育てることも、いい関係を保つためにはあり得ると感じます。
心身ともに変化が見えてくる40代だからこそ、お互いに無理なく過ごせる自分でいられることを、意識したいですね。
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