2. 炒飯おにぎらず
材料(4人分)
・冷凍炒飯 1袋
・レタス 4枚
・大判のり 4枚
作り方
1. 冷凍炒飯を袋の表示に従って電子レンジで温める
2. のりの中心に炒飯を平らにのせる
3. レタスをはさみ、さらに炒飯を平らにのせる
4. のりを四方から折りたたみ、四角に成型する
5. のりがしんなりして落ち着いたら、半分にカットする
あらかじめのりをラップの上にのせてから包めば、より上手に包むことができます!
不器用な筆者でも、上手におにぎらずを作ることができました。
炒飯×レタスの組み合わせは間違いないおいしさ。シャキシャキとした食感もたまりません。
のりで包むことで、より食べやすくいただくことができます。
さらに冷凍炒飯のポイントのひとつが「冷めてもおいしい」こと。休日ランチの作り置きや、お弁当にも向いています。
実際筆者もお弁当に詰めてみました。おかずもすべて冷凍食品を使っているのですが、とっても見栄えのいいお弁当になりましたよ。
なお、生野菜を夏場のお弁当として持っていく場合には、必ずレタスの水気をしっかりふき取っておき、保冷袋に入れるなどして、お弁当が傷まないように気を付けることも必要です。
さらにプラスのアレンジとして、冒頭でご紹介した「きゅうりと梅のさっぱり炒飯」のように、梅肉ペーストをおにぎらずに加えれば、梅干しの防腐効果で、お弁当が多少傷みにくくなると思います。ぜひ工夫してみてください。
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「冷凍炒飯」をひと手間アレンジするだけで、とっても手軽においしいランチやお弁当が叶います。
公式サイトではそのほかにもいろいろなアレンジレシピが紹介されていました!
ぜひみなさんも簡単&おいしいレシピにチャレンジしてみてくださいね。









































