マシンピラティスで整え、音楽に乗って動くスタジオレッスンで定着させる独自メソッド。
株式会社EVERGREEN（本社：茨城県古河市、代表取締役：吉田 昌善）は、2026年10月1日、茨城県猿島郡境町に女性専用ピラティススタジオ「PilaRizm - ピラリズム -」をオープンしました。
PilaRizmは、マシンピラティスで姿勢を「整える」時間と、その姿勢のまま音楽に乗って動くスタジオレッスンで「定着させる」時間を、ひとつの月額プランにまとめたスタジオです。入会金・事務手数料・年会費はいただかず、お支払いは月々の会費または回数券のみ。運動が続かなかった方や、産前産後の方も通いやすい環境を整えました。
〒306-0432 茨城県猿島郡境町下小橋133-3
PilaRizm(ピラリズム)の外観
■ 開業の背景 なぜ「ピラティスは効かない。期待した効果が薄い。」という声があるのか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を見直す”エクササイズ(運動)”として幅広い世代に認知が広がっています。しかし、ピラティス自体は本来、”運動ではなく、コンディショニング(整体)が目的”でリハビリなどから発展してきたものです。ただ整えた姿勢は、整体に通うのと同様にそのまま日常に戻るだけでは身体に残りにくいもの。
「通っているあいだは調子がいいのに、しばらくすると元に戻る」「静かに終わるので、運動した手応えが残りにくい」「結局、痩せなかった。」と認知が増えた中、そういった女性からの声が多くなってきたのはココに問題があります。
であれば、整えたあとに「その姿勢のまま動く時間」までをセットにすればいい。PilaRizmは、この考え方から生まれたスタジオです。
■ 一般的なピラティススタジオとの3つの違い
▼ 違い1 「整える」と「定着させる」を、最初からセットで設計
多くのピラティススタジオでは、マシンやマットで身体を整えるところまでがレッスンの中心です。PilaRizmでは、すべての月額プランにマシンピラティスとスタジオレッスンの両方を組み込み、次の流れで通っていただきます。
1．整える ― マシンピラティス（50分）
専用マシンが動きを支えるため、身体に負担をかけにくく、寝たまま・座ったままの動きから始められます。姿勢・呼吸・身体の軸に向き合う、PilaRizmが「動く整体」と呼んでいる時間です。
2．定着させる（1）― エクササイズピラティス
強度を上げたピラティスで体幹を使い、整えた姿勢を動きのなかで保つ練習をします。
3．定着させる（2）― スタジオレッスン（50分）
音楽に乗って思いきり身体を動かし、しっかり汗をかく時間です。整えた姿勢のまま動くことを繰り返し、身体に覚えさせていきます。
静かに整える時間と、リズムに乗って発散する時間。性格の違う2つを組み合わせることで、終わったあとの爽快感と「また来たい」という気持ちが残るよう設計しています。店名の「PilaRizm」も、ピラティスとリズムを掛け合わせたものです。
ピラティスでカラダを整える
スタジオレッスンで運動して定着
▼ 違い2 体型の変化を目指す方には、食事管理まで伴走
「姿勢だけでなく体型も変えたい」という方に向けて、90日集中の「ダイエットサポートプラン」を用意しました。マシンピラティスとスタジオレッスンに加え、現役パーソナルトレーナーが食事管理を伴走します。
スタジオレッスンの回数によって食事管理の厳しさが変わる3コース制で、「食事をしっかり管理する代わりに運動は少なめ」「たくさん動く代わりに食事はゆるやか」と、ご自身の生活に合うバランスを選べます。減量ペースの目安は、体重の月2～4％。短期間で大きく体重を落とすことを優先する方法は採っていません。
▼ 違い3 入会金・事務手数料・年会費がすべて0円
ピラティススタジオでは、月会費とは別に入会金や事務手数料、年会費が必要になるケースが一般的です。PilaRizmではこれらを一切いただかず、お支払いは月々の会費、または回数券のみとしました。「通いはじめる前のお金の不安をなくし、メソッドと指導内容で選んでいただきたい」という考えによるものです。
■ 通いやすさへのこだわり
・女性専用・完全予約制
人目を気にせず、すっぴんや普段着に近い格好でも通えます。
・妊娠中・産後にも対応
妊娠中の方にはマタニティピラティスを、産後の方には骨盤や股関節まわりを中心にしたプログラムをご案内します（妊娠中は安定期16週以降で主治医の許可を得ている方、産後は1ヶ月健診を終え医師の許可を得ている方が対象）。
・運動が苦手な方、続かなかった方を想定した指導
その日の体調や体力に合わせて、強度を調整します。
・予約も相談も公式LINEで完結
ご予約・ご相談は24時間、公式LINEで受け付けています。レッスンに集中できる環境を保つため、電話対応は行っていません。
・毎回、ミネラルウォーター（500ml）をお渡し
店舗前には無料駐車場もあり、お車でそのままお越しいただけます。
受付
ミネラルウォーター
カウンセリングスペース
スタジオレッスン用のスピーカー
■ インストラクター紹介
FUKA（ふうか）／Pilates & Studio Lesson Instructor
保有資格：ZUMBA Basic 1, 2／ZUMBA Kids & Kids Jr.／AQUA ZUMBA／バレトン ソールシンセシス／AFAA PC／AFAA FDEC／介護予防運動指導員／美BW
▼ コメント
「ダンスやグループエクササイズの現場で、たくさんの女性の変化を見てきました。強く感じたのは、変わりたい気持ちはあるのに、続ける環境がないだけという方の多さです。運動が苦手でも、産後で体力に自信がなくても大丈夫。『がんばれない日』があってもかまいません。『今日も来てよかった』と思って帰っていただけるレッスンを、境町でお届けしていきます」
PilaRizm ピラティス＆スタジオレッスンコーチ FUKA
■ 料金プラン（すべて税込）
▼ 体験・単発
・体験レッスン（マシンピラティス30分）：3,300円 ※期間限定価格
・マシンピラティス 50分：13,000円
・マタニティピラティス 50分：7,000円
▼ 月額プラン（マシンピラティス50分＋スタジオレッスン50分）
・メンテナンス（マシンピラティス月2回＋スタジオレッスン月1回）：25,000円／月
・ライト（マシンピラティス月4回＋スタジオレッスン月4回）：45,000円／月
・アベレージ（マシンピラティス月8回＋スタジオレッスン月4回）：80,000円／月
▼ ダイエットサポートプラン（90日集中・食事サポートつき／30日ごとの料金）
・食事重視コース（ピラティス月4回＋スタジオ月4回）：60,000円
・バランスコース（ピラティス月4回＋スタジオ月8回）：80,000円
・運動重視コース（ピラティス月4回＋スタジオ月12回）：100,000円
※マタニティの方は対象外です。
■ オープン記念キャンペーン
▼ 月額プラン 永年10％OFF（先着順）
オープンを記念し、月額プランにご入会いただいた方は、ご在籍のあいだずっと月会費が10％OFFになります。
・メンテナンス：22,500円／月（先着15名）
・ライト：40,500円／月（先着10名）
・アベレージ：72,000円／月（先着5名）
※先着人数に達し次第、通常価格に戻ります。一度ご退会されると対象外となります。
▼ モニター募集
レッスンのご感想やお写真のご提供にご協力いただける方を、特別価格でご案内します。
・ライトプラン：半年間 月額40％OFF（45,000円→27,000円／月）先着5名
・ダイエットサポート バランスコース：50％OFF（80,000円→40,000円／月）先着3名
※定員に達し次第終了します。他のキャンペーン・割引との併用はできません。
■ 店舗概要
店名：PilaRizm - ピラリズム -（Women's Pilates Studio）
オープン日：2026年10月1日
所在地：〒306-0432 茨城県猿島郡境町下小橋133-3
駐車場：店舗前に数台（無料）
ご利用：女性専用・完全予約制
ご予約・お問い合わせ：公式LINE（電話対応なし）
お支払い方法：現金・クレジットカード・デビットカード
公式サイト：https://pilarizm.com/
公式LINE：https://lin.ee/Wzut73i
■ 会社概要
会社名：株式会社EVERGREEN
代表者：代表取締役 吉田 昌善
事業所：〒308-0847 茨城県筑西市玉戸1049-1
事業内容：フィットネスジム運営、トレーニングマシン輸入販売
設立：2020年
■ 本件に関するお問い合わせ先
株式会社EVERGREEN PilaRizm 広報担当
メール：contact@pilarizm.com
※効果の感じ方には個人差があり、結果を保証するものではありません。
※料金・サービス内容は変更になる場合があります。
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