私たちの生活にすっかり定着したスマホ。
好きな人とSNSをする他にもネットサーフィン、アプリでゲーム……と、暇があればついスマホに手が伸びてしまうのでは？
でも、スマホのし過ぎは近視が進むだけではなく、姿勢が猫背になり、顔のたるみやむくみを生む原因にもなるって知っていましたか？
スマホ使用時に猫背になってしまう人は多い？
「目が悪くなるのは分かるけど、どうして顔のたるみやむくみまで関係してくるの……？」と思った女子は多いはず。実はこれ、スマホをしている時の姿勢に原因があるのです。
インターワイヤード株式会社が行った「スマートフォンの使用と姿勢に関するアンケート」によると、スマホを操作する時の姿勢で最も多かったのは「座って（机・テーブルあり）」で66.3％。
続いて「座って（机・テーブル無し）」が57.3％、「立って静止した状態で」が45.9％だったそうです。すなわち、ほとんどの人がスマホは座って、あるいは立って使っていることが分かります。でも、こうした状態でいると、姿勢がつい猫背に、顔もうつむきがちになってしまいますよね。
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