2：梅がゆ 300g×3 212円（税込）
体調が悪いときは、ご飯をつくるのがしんどくなります。そんなときに重宝しそうなのがこちらの梅がゆ。
レトルトなので湯せんか電子レンジでチンすれば、すぐに食べられます。
1袋300gは、お茶碗約2杯分。それでこの価格はやっぱり安い！ ちなみにお米は国産米で、国内工場での製造となっています。
開封すると、丸ごとの梅干しが！ ちょうどいい塩味で、そのまま味付けナシで食べられます。
業務スーパーでは梅がゆのほか「白がゆ」「玄米がゆ」などのラインナップがあるので、お好みのものをそろえてはいかがでしょうか？
3：スンドゥブチゲの素 113円（税込）
「スンドゥブチゲ」とは、“スンドゥブ（純豆腐）”“（鍋）チゲ”を意味する、韓国で親しまれている鍋料理です。
小鍋に豆腐やお肉や野菜、アサリなどの魚介類を入れ、トウガラシやコチュジャンなど辛味の味付けをしたスープで煮込み、仕上げに生卵を落とすのがポイント。
こちらは業務スーパーでは珍しい、作りやすい量の2人前。濃縮タイプのキムチベースのスープが入っており、こちらに豆腐や卵などの好きな具材を煮込みます。
豆腐は絹ごしで、スプーンなどですくいながら入れるのがポイント。今回はキノコなどの野菜も一緒に煮込み、仕上げにチーズも入れてみました。
辛味はそれほど強くないですが、キムチなどのうまみは最高！ ごはんとの相性は抜群で、チゲにうどんを入れて煮込んでもおいしそうです。
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