コストコにもあった!「低糖質」食品おすすめ5品はコレ【糖質制限】

オールウェイズ 低糖質プロテインクッキー 18g×14袋（252g） 1088円

どんなに低糖質の食事を心掛けていても、1日3食だけではお腹が空くこともありますよね。そこで最後に、低糖質のお菓子「低糖質プロテインクッキー」をご紹介。

2週間分＝14袋（1日1袋）入りで、直径約3cmの小振りなクッキーが1袋あたり18g入っています。

原材料に大豆パウダーとアーモンドパウダーを使うことで糖質を抑えつつ、毎日しっかり摂りたい食物繊維やたんぱく質、鉄分、カルシウムを手軽に摂取できるのが特長。毎日1袋食べればOKなので、つい食べ過ぎてしまう心配はなさそうです。

クッキーの甘さは控えめで、ほんのり大豆の風味が広がる素朴な味わい。程よく噛み応えがあるため、自然と噛む回数が増え、1袋あたりは少量ながらなかなか満足感があります。小腹が空いたときの間食や食後のおやつにぴったりですね。

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低糖質の食品は、習慣的に摂取することが何よりも大切。本稿で紹介したコストコの低糖質食品の中で、実際に試して気に入ったものがあれば、ぜひ定期的に購入することを検討してみてください。2週間、1ヵ月、半年……と続けていけば、きっとその効果を実感できるはずです。

※価格はすべて税込み表示

※店舗や時期により商品の取扱や価格が異なる場合があります