「低糖質ソーセージパン」パスコ(敷島製パン)/130円(税抜) 糖質14.1g/316Kcal
【特徴】食物繊維たっぷり11.1g入りの糖質50%オフのパン生地。たんぱく質もしっかり8.2g!
おなじみの、はみ出るほど長いソーセージ一本にからしマヨを絞った王道のお惣菜パンです。
パン生地は、前述の「低糖質ツナパン」と同様、少し軽めかなーとは思いますが、言われないとわからないくらいの差だと思います。
たっぷりのマヨネーズの油分で結構オイリーなのですが、この軽めのパン生地と合っていると思います。
三元豚のソーセージがプリっと美味しく、少し温めるとさらにプリっとジューシーになるのでおススメです。
要は、全く普通の、おなじみのソーセージパンなんです。当たり前に美味しいやつなんです。
低糖質なのに普通のパンとほぼ同じように美味しいなんて、パンとしては最高なのですが、「美味しい」しか書くことが無い「ライター泣かせ」なパンと言えます。
こちらのパンも、「緩めの糖質制限を長く続けてゆきたい」という方に向いているのではないでしょうか。
【お食事パン】
「大麦ぱん(バター入りマーガリンサンド)2個入」ローソン・ナチュラルローソン/116円(税抜) 糖質4.7g/130kcal(1個当り)
【特徴】大麦の“糖吸収抑制効果”に期待。食物繊維もたっぷり12.2g(一袋当たり)
大麦粉入りの丸パンに、バター入りのマーガリンをはさんだパン。
同じローソンのブランパンに比べて、かなり小麦粉のパンに近くて食べやすく、美味しいです。
これは、ブランパン生地が苦手だという方にも、是非挑戦してみていただきたいです。
大豆粉や植物性たんぱくや食物繊維も練りこまれているので、より低糖質になっています。
バター入りのマーガリンは、塩気もちょうどよく、さらっとした口どけです。
ハムやチーズ、サラダなどの具材を用意すれば、ナイフなどの調理器具が無くてもサンドイッチが出来ちゃうので、職場でのランチにも便利ですね。
「モーニングオルジュ 2個入り」ローソン・ナチュラルローソン/111円(税抜) 糖質5.3g/64kcal(1個当り)
【特徴】大麦の“糖吸収抑制効果”に期待。食物繊維13g!たんぱく質10.6g!(一袋当たり)
とても香ばしい風味の、お食事パンです。
パン生地を見るとローソンのブランパンによく似ていますが、味と食感は全く違います。
食感は小麦粉のパンにやや近く、少し弾力があって食べ応えがあります。
こちらも、ブランパン生地が苦手だったという方に挑戦してみてほしいパンです。
ドイツのハード系パンのような豊潤で少し個性的な香りと、ライ麦っぽい酸味がほんのりあるので、好き嫌いは分かれるかもしれません。(ライ麦は不使用です。)
蜂蜜とプルーンペーストの自然な甘味が、酸味ととても合う、「ハマったら癖になる」系の味わいです。