【ファミマ】で激推し「低糖質＆低カロリー」お菓子・スイーツ8品♪ ダイエット中もおすすめ！

おやつかんてん するめ風味 172円（税込）

こちらは、するめ風味に味付けした「糸寒天」です！

さきイカのような噛みごたえと珍味のような味付けで、おやつやお酒のおつまみにもぴったり。

糖質量は1袋あたり1.0g、カロリーは11kcalと非常に低く、食物繊維もたっぷり！

本当のスルメみたいな食感や味わいなので、カロリーが気になる日のおやつや、お酒のあてにもおすすめです。

糸寒天だといわれず食べたら、絶対にスルメだと感じてしまうリアルな再現力には脱帽です！

RIZAP グレープフルーツゼリー 218円（税込）

ファミリーマートでは、あの「RIZAP」とのコラボ商品が発売中！

今回、私がGETしたのは「糖質81％OFF」のグレープフルーツゼリーです。

1個あたり7.9gの糖質量で、シールド乳酸菌や1日分のビタミンCが入っている、とにかくすごいゼリーです。

シールド乳酸菌は「健康力を高める乳酸菌」ともいわれているため、ダイエット中でバランスを崩しやすい体には嬉しい成分。

ナタデココもたっぷり入っていてお腹に溜まるので、ダイエット中の間食にぴったりだと感じました。

ちなみに、グレープフルーツには食欲を抑える働きもあるので、食べ過ぎちゃう人やダイエット中の人にぜひ試してみてほしいです。

ファミリーマートには、いろいろな種類の低糖質おやつがあります。

その中でも多かった「低糖質チョコレート」の商品は、どれもおいしくて「本当に低糖質？」と疑いたくなる甘さ！

普通のチョコレートとほとんど変わらないおいしさだったので、健康や美容のためにも…今後は「低糖質のおやつ」を選ぶようにしたいと思いました。