ビタミンB類が豊富な豚肉は手頃な値段で栄養価も高く、さまざまな料理に使える庶民の味方。そんな豚肉の、知っているようで知らない「部位」を肉のプロが分かりやすく解説！ 今回は肉編です。
肩ロース
（1）肩ロース
赤身に網目状のサシが入り旨味が強い部位。コクのある濃厚な味で、焼肉やしょうが焼き、カレーなど、どんな料理にも合う。スジがあるので、スジ切りの必要あり。
さっぱり○○○●○こってり
肩肉
（2）肩肉
前足の付け根部分にあたる部位。よく動かす部分なので、筋肉質でやや硬く、脂も少なめだが旨味は強い。シチューや豚汁といった煮込み料理に向いている。
さっぱり○○●○○こってり
スペアリブ
（3）スペアリブ
バラ肉を肋骨ごとカットしたものをスペアリブと呼ぶが、特に前腹の部分は肉厚で赤身が多く品質が良い。バーベキューや煮込みに向くが臭みがあるので濃い味付けで。
さっぱり○○○○●こってり
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