「体が変われば、合う寝具も変わる。」体圧測定とヒアリングで見えた、成長期のアスリートのリアルな睡眠意識と、寝具の選び方。
株式会社KURUKURU(本社:東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX 13F、代表取締役:関沢 康寛)が展開する寝具ブランド「GOKUMIN」は、2026年9月5日(土)、第一ライフグループの社内ベンチャー制度(※1)のもと実証実験(PoC)を進めるプロジェクト「Setagaya Sports Valley」(※2)が実施した第2回サッカーイベント(会場:SETAGAYA Qs-GARDEN)に、7月の第1回に続き協力企業として参画しました。今回は体験ブース「睡眠相談室」を開設し、参加した強豪ジュニアユースチームの選手約130名を対象に、体圧測定・睡眠に関するヒアリングを実施。体験企画とともに、成長期の選手たちが睡眠と寝具についてどう考えているのか、その声を直接聞き取りました。
■ 参画の背景
ジュニアアスリートにとって睡眠は、身体の成長・疲労回復・けが予防に関わる重要なテーマです(※3)。しかし、成長期の選手本人が睡眠や寝具についてどう考え、何に困っているのか、その声を直接聞ける機会はほとんどありません。今回は、1組ずつ時間をかけて向き合う「睡眠相談室」の形式で、体圧測定と寝比べを行いながら、選手一人ひとりの声を聞き取りました。GOKUMINは300種類以上の豊富な商品ラインナップで「年齢・体格を問わず、誰にでも合う寝具が見つかる」ことを強みとする総合寝具ブランドとして、今回の取り組みをより良い商品開発と情報発信につなげる機会と位置づけています。■ 選手たちの睡眠に対する意識の高さ
集まった選手の声には、私たちの想定を超えるものが多くありました。・「ウレタンの三つ折りマットレスからスプリングに替えたら、寝姿勢に合わず寝つけなくなった。寝具を選び直したい。」(U-14 選手)
・「柔らかいマットレスを使っていたら、体が大きくなるにつれて腰が沈むようになった。硬いものを買いたい。」(U-14 選手)
・「親に直訴して、睡眠のために高いマットレスを買ってもらった。睡眠を計測するアプリにも課金している。」(U-14 選手)
・「海外のトップ選手が睡眠のために鼻テープをしているので、自分もやっている。」(U-12 選手)
寝具の使い心地を意識し、睡眠データを取り、プロの習慣を取り入れる。彼らにとって睡眠は、練習や食事と同じように、自分で管理するコンディションの一部になっていました。
■ 成長期特有の悩み
体圧測定の様子と測定結果の例。体圧が均等に分散されている選手(図左)と、腰部・臀部に体圧が集中している選手(図右)
彼らの睡眠に関するこだわりが見られる一方で、解決したい悩みも見て取れました。どれも具体的で、大人の睡眠の悩みとは異なる、成長期ならではの背景を持っています。
・「体が大きくなってマットレスが合わなくなってしまう」── 成長期の子どもの体は瞬く間に大きくなっていきます。特に男子は肩幅が広くなり体重も増えるため、マットレスの沈み込み方が変わっていきます。
・「腰に負担がかかりやすい」── スポーツをしている小中学生のうち腰の不調を経験した割合は34.9%と、していない子ども(21.3%)を上回ります(※4)。12～14歳の男子サッカー選手262人を1年間追跡した研究では、26.3%に両側性の腰椎骨ストレス損傷（分離症に至る前段階を含む）が確認されています(※5)。また、腰椎分離症は多くが中学生ごろに起こるとされ、一般の人では5%程度であるのに対し、スポーツ選手では30～40%にみられます(※6)。そして今回の体圧測定でも、ほとんどの選手が、仰向けに寝たときの体圧が腰部・臀部に集中していました(※7)。
・「寝ている間に汗ばむ」── 子どもは体重あたりの体表面積が大きく、汗腺の機能は思春期前まで発達途上です(※8)。寝床内の湿度が高いと深い睡眠が減ることが知られており(※9)、運動量の多いジュニア選手にとって夜の汗は避けにくいテーマです。
■ 成長期の悩みに、GOKUMINが提案する寝具
成長期の選手には、体の変化に合わせて選べる寝具が必要だと私たちは考えています。今回の「睡眠相談室」では、選手一人ひとりの体圧測定の結果と悩みに合わせて寝具を提案しました。ここでは、その代表例を3つご紹介します。
成長期の身体に、硬さを変えられるマットレスアルティメイトマットレスplus＋
肩・背中・腰の3つのブロックに分かれた4層構造のウレタンマットレスで、ブロックの組み合わせで125通りの寝心地を選べる仕様です。体が大きくなって腰の沈み方が変わったら、腰のブロックだけ硬めにするといった使い方ができ、買い替えずに成長に合わせて硬さを見直せます。
商品名:アルティメイトマットレスplus＋
価格:31,998円(税込・セミシングル)～
商品ページ:https://jump.kurukuru.co.jp/r/13Nxbo
体圧が集中しやすい部分を支える高反発マットレスリライブファイバーマットレス
ファイバー約100万本を立体的に編み上げた高反発マットレス。しっかりとした弾力で身体を支えます。6分割のローテーションに対応しているため、体圧のかかる腰の位置を入れ替えながら使い続けられます。繊維の間を空気が通り抜ける構造で、丸洗いできるため、汗をかきやすい選手にも向いています。
商品名:リライブファイバーマットレス
価格:35,398円(税込・シングル)～
商品ページ:https://jump.kurukuru.co.jp/r/JXraEg
汗ばみやすい身体に、除湿する寝具パッド除湿リバーシブル敷きパッド・枕パッド
珪藻土とシリカゲルのシートを中層に挟んだ敷きパッドと枕パッド。片面は除湿面、もう片面は冷感生地のリバーシブル仕様で、寝ている間の汗や湿気を吸いとり、天日干しで繰り返し使えます。今使っているマットレスや枕の上に重ねるだけで使えるため、寝具を買い替えずに汗対策を始められます。
商品名:除湿リバーシブル敷きパッド・枕パッド
価格:3,698円(税込・枕パッド2枚組)～
商品ページ:https://jump.kurukuru.co.jp/r/d6co2g
(※商品の価格は変動する可能性があります。)
■ 今後の展開
本イベントを通じて見えたのは、本気で競技に向き合う選手たちは、しっかり自分の身体と向き合っているということです。彼らに必要なのは睡眠に対する意識ではなく、急速に成長していく体に対して睡眠環境をどう見直せばよいかという基準です。GOKUMINは今後も、一人ひとりの体に合わせて寝具を選ぶ考え方と情報を届けてまいります。あわせて、イベントで積み重ねた選手の声や体圧データを今後の商品開発・コンテンツ発信に還元し、「あらゆる世代の、一人ひとりに合う睡眠環境」の実現に取り組んでまいります。
■ 出典・参考情報
※1 第一ライフグループ社内ベンチャー制度は、社員の新規事業アイデアの事業化を支援する制度です。※2 Setagaya Sports Valley(SSV)は、第一ライフグループの社内ベンチャー制度から生まれた、スポーツデータ活用による子どもの成長支援と地域活性化を目指し、現在事業化に向けた実証実験を進めているプロジェクトです。事業化されたサービスではありません。
※3 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」
※4 Sato T, et al. Low back pain in childhood and adolescence: assessment of sports activities. European Spine Journal, 2011
※5 Tsutsui T, et al. Risk Factors for Symptomatic Bilateral Lumbar Bone Stress Injury in Adolescent Soccer Players. The American Journal of Sports Medicine, 2023
※6 公益社団法人 日本整形外科学会「腰椎分離症・分離すべり症」
※7 当社イベントでの簡易測定による傾向であり、医学的調査ではありません。
※8 井上芳光「子ども(幼児・園児)の暑熱反応特性と熱中症予防策」環境省 熱中症対策シンポジウム資料, 2022
※9 厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」
※本リリース中の選手の声は、イベント会場でのヒアリングを匿名・要約したものです。
■ シリーズ累計販売数 200万枚 「GOKUMIN」とは
眠ることは、幸福な一日の始まりだから。日本発の寝具ブランド「GOKUMIN」は、高品質な寝具をお求めやすい価格でご提供します。 おかげさまで「Amazon.co.jp 販売事業者アワード2023」をはじめ、2年連続寝具ブランド部門三冠達成など受賞歴も多数。多くの方々から高い評価をいただいております。SDGsでも謳われる健康的で豊かな毎日を実現するために、これからも「選んでおけば間違いない」そう言われる商品を追求していきます。
■ 関連プレスリリース
●サッカーを頑張る子ほど"腰"に体圧が集中しやすい？ 体圧バランス"良好"は40名中3名｜育成年代を測定して見えたこと【GOKUMIN×Setagaya Sports Valley】https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000416.000036491.html
●【GOKUMIN】アスリート向け高パフォーマンス発揮型寝具「ACTIVEシリーズ」が新登場!
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000195.000036491.html
●【GOKUMIN・MAIMO】見過ごされがちな移動疲労に挑む～4月6日「スポーツの国際デー」にプロ競輪・生野優翔選手へ全4製品を提供開始～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000328.000036491.html
■ GOKUMINの公式SNS
・自社公式HP:https://gokumin.co.jp/・Instagram:https://www.instagram.com/gokumin_official/
・X:https://x.com/gokumin888
・LINE:https://s.lmes.jp/landing-qr/2004248957-drqYJvzN?uLand=7KYQLJ
■ 会社概要
株式会社KURUKURU
「ひとが、つくる。ひとへ、つくる。」 心を込めて、つくり届ける会社です。
会社名:株式会社KURUKURU
代表取締役:関沢 康寛
所在地:〒104-0061
東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX 13F
設立:2015年9月
資本金:5,000万円
公式HP:https://www.kurukuru.co.jp/
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