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今日から実践できる！生理による眠気のメカニズムと対策【薬剤師が解説】
2022.9.28 21:30
「眠すぎてなにもできない！」といった、生理前や生理中の異常なほどの眠気にお悩みではありませんか？実はその眠気にはさまざまな原因があり、その原因に合う対処をすることで眠気に負けない身体を目指せます。この記事では、生理中・生理前に眠くなるメカニズムとその対処法を4つ紹介します。
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