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2ヶ月で8キロも増えてしまった筆者がスマホアプリを使って本気でダイエット!そこで活用した、一日の摂取カロリーがわかるアプリや体重計管理アプリ、運動アプリなどを紹介します。ダイエットに励んで二週間後、驚きの成果に注目!
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寒くなってくると、そう、マラソンシーズンの到来です。連日各所でさまざまな大会が行われますが、中継に欠かせないのが解説者のトーク。マラソンの面白さは解説で決まる!?
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