メンヘラ化しないために大切なこと
男性との付き合いの中でメンヘラ化しやすい女性は、自分に自信がなく、自己肯定感が低い女性です。
そういう女性は、男性から優しくされると、強く依存してしまう傾向にあります。
相手に強く依存してしまう恋愛は、歪んだ関係性になることが多いです。自分がメンヘラになってしまう、あるいは相手がダメンズ化してしまう場合もあります。
男性と良い関係性で付き合いを続けていくためには、自分に自信を持つことが大切です。
『資格をとる』『やりたかったことに挑戦する』『行きたいところに行く』など、どういう自分であれば自信を持てるか？を考え、行動しましょう。
「男性からモテる、必要とされることが一番の自信になる」と考える人もいるかしれません。それも大切な要素ではありますが、男女の関係で得られる自信って案外脆いものです。それだけに頼らず、他にも自分の価値を感じられるようにしておきましょう。
本当の自信は、自分の力で考えて行動することで得られるものです。
また、自分の世界を広げることも、とても大切です。『趣味を作る』『人脈を広げる』などして、視野を広く持てるようにしましょう。
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「私って恋愛でメンヘラの傾向があるかも…」と思う女性は、今日お伝えしたことを参考に、今後の男性とのお付き合いに活かしていってくださいね。
男性とは、年齢や立場や収入が大きく違っても、『持ちつ持たれつ』『対等な立場』で、お互いに支え合うことができる関係性を目指しましょう。
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