メンタルケアは自分流
西野七瀬×田中みな実 撮影／鬼澤礼門
──読者はお2人と同年代の女性も多く、その年代ってやっぱり仕事や恋愛なんかで悩みがちというか……。お2人が落ち込んだ時に必ずやる、メンタルケアってありますか？
西野 私は何もしないです。落ち込んだら、すごい落ち込みます。私は人に話すタイプではないので、自分の中で忘れるまで待ちます。
田中 謎解きでリフレッシュしたり？
西野 謎解きも行きますし、YouTubeを観たりして、趣味に没頭します。
──謎解き!? 趣味が謎解きなんですか？
田中 すごく可愛かったのが、私の家で一緒にケーキを食べていたら急に「すみません、私、ちょっと行かなきゃいけなくて」って言って、リュック背負って「謎解き行ってきます！」って。リュック背負って謎解きって、可愛すぎません!?
──可愛すぎる！ リュック背負って謎解き！
西野 （笑）。
田中 可愛いですよね。母親の気持ちになりました。「車に気を付けて行っておいで～」みたいな（笑）。
──一方で、田中さんのメンタルケアの方法は？
田中 落ち込んだときは、ななちゃんとは逆で、マネージャーさんなど近しい人に話します。誰かに話すことで消化させないと、ずーっと内に溜まっていっちゃう感じがして。だからバーッと話して、忘れます。
──お2人本当に真逆ですね！
田中 「こんなことがあって～！」「私、本当にこうなんですよ～」ってひと通り話して、肯定してもらって（笑）。それで元気を取り戻します！
──ちょっと甘え上手なところもあるんですね。
田中 あはは、そうかもしれません。
──では違う角度からの質問なんですが、コロナ禍で「出会いがない」って嘆く女性がすごいいっぱい、私の周りにもいるんですけど、アドバイスをいただきたいです。
西野 アプリとかがいいんじゃないでしょうか。今、やっている人も多いと思いますし。
──おお、いきなり正解が。
田中 そうね～、アプリなら出会いはいくらだってあるよねえ。推奨するのもなんだけど……。
西野 でも私、このお仕事していなかったらやってみたかったかもしれないです。面白そうだなって。
田中 ああ、わかるよ！ 私も一歩手前まで行ったもん。止めたけど。
──手前まで行ったんですか!?
田中 東京カレンダーのアプリ『東カレデート』だったら行けるのかなって思って。
──わかります！ きちんとした感じのエグゼクティブ層がいそう！
田中 一瞬、迷いました（笑）。
