【4日目】木曜日
朝:バナナ(1本)
昼:社食
夜:アボカド(1個)、柿(1個)、みかん(1個)
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フルーツの生活に慣れてきたので、夜もフルーツのみにしてみました。
【5日目】金曜日
朝:バナナ(1本)
昼:社食
夜:リンゴ(1個)、柿(1個)、みかん(1個)
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ようやく金曜日。明日からはほぼフルーツのみで過ごす休日です。
【6日目】土曜日
朝:バナナ(半分)
昼:小松菜とキウイ(1個)、バナナ(半分)のスムージー
夜:マスカット(1個)、リンゴ(半分)
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お昼のスムージーはキウイがすっぱくてちょっぴり失敗。蜂蜜などで甘みを加えることもできますが、自分で課したルールに違反することになってしまうのでグッと我慢...!
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夜は楽しみにしていたマスカット!すごく美味しかったです。ご褒美作戦、大成功です(笑)。
【7日目】日曜日
朝:リンゴ(半分)
昼:リンゴ(半分)、みかん(1個)のスムージー
おやつ:キウイ(1個)
夜:リンゴ(1個)、柿(1個)、みかん(1個)
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ミカンとリンゴのスムージーは甘くて美味しかったです!ただ、みかんの白い部分が残っていたので、スムージーにはオレンジの方が合いそうだと感じました。おやつの時間にはお腹が空いてしまったので、キウイも食べました。
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本日で最終日なので、夜ご飯は残っているフルーツを全部食べました。
といっても、食べる量ははじめの目論見通りで最終日の夜ごはんもいつも通りの量になりました。
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