夏の水分補給に「イオン飲料」が適するワケ！
水やお茶などを飲むことでも、体内で失われた水分を補うことはできるでしょう。しかしできることならば、より多くの水分を体内に確保したいもの。
水とポカリスエットを比較すると、2時間後に体内に残っていた割合は水が約38％。これに対し、ポカリスエットでは約57％という結果に。このことから、イオン飲料がより多くの水分を体内に確保できることが分かります。
体重のうち3％の水分を失うと、人は運動能力や体温調節機能の低下によって体調不良が。常に十分な水分量を確保するために、イオン飲料での水分補給がオススメです。
さらにもう1つ、体液の回復状態にも違いが。ただ水を飲むのと比較して、ポカリスエットはより高いレベルで体液の状態が回復できます。つまり体内の水分状態が変化しやすい夏において、イオン飲料は最適な飲料ということが言えるでしょう。
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