【業務スーパー】夏太り回避！ダイエッターも安心「ヘルシーお菓子」５選

砂糖不使用デーツバー（オーツ麦＆ココア） 61円

冷凍食品の棚の上に陳列されていたシリアルバーです。何種類かあるのですが、オーツ麦＆ココアは100％ナチュラルで砂糖添加もなし！

原材料はデーツペースト、オーツ麦、落花生、低脂肪ココア、ピーナッツペーストのみ。それでいて1本61円という価格です。

デーツは滋養の多いフルーツで、女性に嬉しい栄養も多く含まれています。またオーツ麦は穀物ですが、スーパーフードといわれるほど食物繊維や鉄分などが麦や白米の何倍も含まれているもの。

デーツの柔らかい甘みもあり、全体的にはチョコをひたした硬めのブレッドという感じで、甘さひかえめで食べやすく美味しいです。

外出先で小腹が空いたときなど即効的なエネルギーチャージにもぴったり。

なつめチップス 155円

古代から縁起のよい果物として親しまれてきた、なつめ。楊貴妃もよく食していたと伝えられています。漢方では冷えや貧血の解消によいとされ、女性の健康にもよい果物でもあります。

そのなつめをじっくり乾燥させ、砂糖不使用で仕上げたのが『なつめチップス』です。生のなつめはリンゴに似た味わいだそうですが、このなつめチップスも自然な味わいでリンゴにほんの少しハチミツをたらしたようなほのかな甘みがあります。

小さな輪切りにしチップス状で、サクサクとした食感。ポテチやお煎餅の替わりにもなりそうです。

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「健康的なおやつは美味しくないんじゃ？」という思いを払拭してくれる美味しい「太らないおやつ」。見つけたらぜひ試してみてくださいね！