たった10秒＆寝たまま簡単に！ペタンコお腹を目指す「日常動作」3選（写真 1/4）
2023.9.1 15:00
ぽっこりお腹を何とかしたいなら、日常動作をやせる日常動作にするだけでOK。健康運動指導士の植森美緒さんの著書『生きてるだけで、自然とやせる！ やせる日常動作大図鑑』から、お腹全体が凹む日常動作を3つ紹介します。ぜひ普段のルーティンに組み込んでみましょう。
人気記事ランキング
ぽっこりお腹を何とかしたいなら、日常動作をやせる日常動作にするだけでOK。健康運動指導士の植森美緒さんの著書『生きてるだけで、自然とやせる！ やせる日常動作大図鑑』から、お腹全体が凹む日常動作を3つ紹介します。ぜひ普段のルーティンに組み込んでみましょう。
