ウエスト－6センチ！「やせ呼吸」で体に起きる、9つの嬉しい変化（写真 1/5）
2023.9.4 18:15
痩せたいなら、正しい呼吸をすることが重要。呼吸器外科の第一人者・奥仲哲弥先生の著書『お腹からへこむ！すごい「やせ呼吸」』から、「やせ呼吸」のステップ1「いの口」呼吸と「やせ呼吸」であらわれる体に嬉しい9つの変化を紹介します。ぜひ試してみましょう。
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