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  • 頭痛改善の気リンパ／耳、頭皮、「合谷」刺激で押し流し（10秒ずつ）／1. 耳を引っ張る
  • 頭痛改善の気リンパ／耳、頭皮、「合谷」刺激で押し流し（10秒ずつ）／2. グーにした手でこめかみを押しながらまわす
  • 頭痛改善の気リンパ／耳、頭皮、「合谷」刺激で押し流し（10秒ずつ）／3.ツボ「合谷」を親指で押す
  • 睡眠不足 睡眠障害改善の気リンパ／頭皮ほぐし（10秒）／頭の横（耳の上あたり）をグーの手を押しあてながらまわす

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