< > 【四つん這いのストレッチ】息を吸って背中を反らす。 前の写真 記事に戻る 次の写真 X Facebook この記事の写真一覧(全3枚) あわせて読みたい お役立ち【インフルエンザ対策】絶対かかりたくない人の徹底予防策 お役立ち【腰痛】その場で3秒「これだけ体操」でラクになる! 専門家が教える対策法 恋愛ぽっちゃりでも“くびれ”があればOK!? 理想の「くびれ黄金比」とは お役立ち【簡単ダイエット】お悩みタイプ別・骨盤ストレッチ!1分で“太りにくく痩せやすいカラダ”に♪ お役立ち女性は特に注意!「骨粗しょう症になりやすい人」と、すぐできる3つの予防策 お役立ち最近小さい文字が見えにくい…「老眼」の進行を遅らせる3つの方法 >腰痛漢方ストレッチカラダココロキレイ