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10月と言えば運動会。ここで足が速ければヒーローになれるチャンスです! これまでに数々の陸上日本代表選手を輩出してきた、福島大学の川本和久先生に、準備のコツについて教えていただきました。
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ご当地グルメ、ご当地キャラなど、「ご当地」ブームが続く昨今。今回はスポーツの秋にちなみ、ご当地ならではの人気を誇るスポーツについてアンケート調査をしてみました。気になる結果は…?
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もうすぐ夏真っ盛り。今からダイエットを頑張っても、水着を着られるスタイルになるのはほぼ無理…とあきらめている方にぜひチャレンジしてほしいのが、新しいシェイプアップメソッドの「オリシェイプ」。「ウエストが驚くほどくびれる」「下腹がぺたんこになる」その秘密についてご紹介します。
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体操スクールのプロデュースなども行うアテネオリンピック金メダリストの米田功さん。子どもに運動を楽しませる為に親が出来る事は何か、聞いてみました。
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2014年4月12日にさがみ湖リゾートプレジャーフォレストで行われたカラーランイベント(The Color Run Tokyo presented by new balance)に参加。ついでに日本一迷子が多い「迷路百貨店」へ。まだ年早いかなと思いつつも4歳男子とトライしてきました。
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ダイエットや健康維持のために何かやりたい!と思っても、ジムなどに通うのはお金がかかるし、じゃあ自宅でやろうか、と思うとなかなか続かない…。なんてことは多いですよね。そこで今回は、いつでもどこでも簡単にできる「耳ヨガ」についてご紹介します。
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NY在住女性のケリー・ロバーツさんがNYマラソン中、1マイルごとに「イケメンランナー」の写真をInstagramにアップしたことが話題になっています。イケメンパワーでおよそ22kmを完走したケリーさんのイケメンコレクションを見てみましょう。
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ランニングしながら色まみれに!? 衝撃のコンセプトが話題の『カラーラン』がついに日本初上陸! ぶっちゃけどんなイベントなの? というわけで体験取材してきました。
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『スノータウン Yeti(イエティ)』でのスキーデビューの様子をレポート! 4歳の子どもを連れて、実際に行ってきました。都内をはじめ南関東、静岡県在住の方にオススメです。
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ランニングを始めたものの、6ヶ月以上継続できない「燃え尽きランナー」は多いのだそう。一体どうすれば長くランニングを継続できるの? そこで今回は、フィットネスクラブ運営者にランニングやジム通いで挫折しないためのコツを聞いてみました。