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年間のべ200名以上の親子をアウトドアに連れ出すライターが、親子での山登りデビューに失敗しないためのポイントを解説。無理に頑張らせると、山登りが嫌いになってしまうかも。
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一生に一度は行きたい、憧れの「星野リゾート トマム」。子連れスキー旅行の予約方法、費用感、必要な準備、新千歳空港からの移動方法、現地での食事まで、完全解説!!
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日本初のエクストリーム・ストリート・音楽が熱く絡み合う新感覚フェス「CHIMERA GAMES」が、お台場で10月14日~15日に開催!!親子でも楽しめる新しいフェスでストリートスポーツを遊びつくそう!!
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昨今、国内外で話題のトレーニング器具「ケトルベル」。アスリートや俳優、女優など体づくりを本気でしている方々も使っていて、「やかん」のような面白い形をしているのが特徴です。このケトルベルの第一人者に、基本的なトレーニングを教わってきました。
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プロレスラーがプロレス流トレーニングを教えてくれる、プロレスファンにとっては夢のようなクラスがあります。それがGEN SPORTS ACADEMYの「プロレス流フィットネスクラス」。プロレス好きな筆者が体験してきました。
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ハリウッドセレブやモデルがハマったというNY発バイクエクササイズ「FEELCYCLE」。照明を落としたスタジオで、クラブミュージックに合わせてノリノリにバイクを漕ぐというエクササイズだ。これに運動ごぶさたぽっちゃり女子が参戦!
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トレーニングをしながら自分の体と向き合うとき、「五感」を使っている実感はありますか? 今夏、麻布にオープンしたスタジオで、器具を使わずインストラクターの徒手負荷で行う、五感を使うトレーニング&ヨガを体験してきました。