Upmindを実際に使ってみた
測定方法は簡単！スマホカメラに30秒指を当てて待つだけ。
【Upmind（アップマインド）】測定方法の説明画面
指をおいて準備が完了すると測定が始まります。カメラの映像部分が見本（下）と同じ色になるように、指の位置を移動させましょう。
【Upmind（アップマインド）】測定の準備画面
測定中の画面では、心に語りかけるようなメッセージやUpmindからの応援メッセージがランダムに表示されるので、待つ時間も退屈しないのが嬉しいです。
【Upmind（アップマインド）】測定中の画面
測定結果
筆者の測定1回目の結果は…
【自律神経のスコア】56 少し改善の余地があります
【心拍の揺らぎ】43ミリ秒 やや理想より小さい
【心拍数】59回／分 やや理想より低い
という結果が出ました。3つとも少し平均より低い...。
【Upmind（アップマインド）】一回目の測定結果
自律神経のスコアは、5日間測ることで自身の平均値を元にスコアが算出されるようになり、より体感と合うようになるようです。
【Upmind（アップマインド）】一回目のスコア化された結果
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