【アンケート結果】認知度は約2割！「ウェルビーイング」って知ってる？

健康のために取り組んでいることは？

Q. あなたが、個人的に健康を意識して取り組んでいることがあれば教えてください（複数回答）

Q. あなたが、個人的に健康を意識して取り組んでいることがあれば教えてください（複数回答）

・バランスの取れた食事をとる 58.3％
・適度に体を動かす 53.6％
・リラックスできる時間をもつ 44.5％
・ストレスを減らすよう心掛ける 40.8％
・充分な質の良い睡眠をとる 38.8％
・そのほか 3.0％
・取り組んでいることはない 11.9％

アンケートで「個人的に意識して取り組んでいること」を尋ねたところ、「バランスの取れた食事をとる」ことや、「適度に体を動かす」ことが上位にのぼっています。

「取り組んでいることはない」という答えが11.9％だったことからも分かるとおり、約9割の方が何かしら健康のために自身で取り組んでいることがある、と言えそうです。

職場の健康づくりの取り組みに求めることは？

「職場が社員の健康づくりに取り組んでいる」と答えた人に、具体的な内容を聞くと、「ストレスチェックの実施」「産休・育休制度の推進」「禁煙への取り組み推奨」などが挙げられていました。

一方で「職場の健康づくりの取り組み」に対して求めることとしては、「ラジオ体操やヨガ教室の実施」「スポーツジム費の補助金」「ストレスチェックを行ってほしい」「脳ドッグやがん検診など、健康保険組合で対象外となった検診を受けたい」などが挙がっています。

運動不足を解消するような取り組みや、職場環境への要望など、まだまだ改善できる点がありそうです。

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「ウェルビーイング」の認知度は、決して高くはありません。しかし実際は、定期的に健康診断を受けたり、健康のための取り組みを行ったりしている人も多く、きちんと「心身が健康である状態」を目指している、と言えますよね。

また、多くの課題を残す職場環境に対しても、健康づくりの取り組みに対する要望が挙げられるなど、ウェルビーイングを達成するための社会の取り組みも、具体的に見えてきています。

みなさんも日々の健康や精神的な安定、社会的にも良好な状態を目指すため、少しずつ「ウェルビーイング」を意識してみませんか。