睡眠が浅い人や寝起きが悪い人におすすめしたいのが睡眠ドリンク。今密かにブームになっています。本記事ではコンビニで買える睡眠ドリンク4つを飲み比べし、効果を比較しました。
人気爆発の「美酢」を使ったレシピは数多くありますが、本記事では意外にも思える「美酢」×納豆をいただきレビューします。これまでの納豆の既成概念を覆す味わいのレポートです。
高身長女子であることがコンプレックスだった私。「ふたつの自己肯定感」を学んだことで、私は昔よりずっと自分が好きになれた。
寝つきが悪く、睡眠の質が心配な筆者。そこで友人におすすめされたのが「快眠グッズ」。さっそく、人気の快眠グッズ「ナイトミン耳ほぐタイム」と「SALUA ホットアイマスク」を使用してみました。
「誰でも名画が描ける」と噂のアート体験「artwine.tokyo」。絵画に苦手意識のあった筆者が体験したところ、心に優しい体験になりました。
毎日にちょっと楽しみをプラスするお風呂グッズ4選をご紹介します。手軽に取り入れられるので、疲れた時に労力いらずで癒される！疲れたな…という時にぜひ試してみてくださいね。
五月病は新入社員だけでなく、ベテランや中高年にも増加している症状で、ひどくなると休職に至るケースもあります。そこで今回は、五月病の原因や症状、予防策などについてご紹介します。
繊細であれこれと気を遣ってしまう性格だと、生活をしていてストレスを感じてしまうことが多くありますよね。そこで今回は、毎日のメンタルを安定させて楽に過ごす考え方や、気持ちの作り方を紹介します。
YouTuberや芸能人などのイチオシで人気に火がつき、SNSでも話題になった「リファ ロックオイル」。10分でセットが崩れてしまう毛質の筆者が「本当にキープできるの？」と半信半疑で使ってみたところ...。
物事を悪いほうに考えてしまうことはありませんか？マイナス思考になりやすい人は、さまざまな好ましくない状況をつくり出してしまうことがあります。今回はこのような「マイナス思考」について解説します。マイナス思考な自分を変えたい！と思う人には必見です。ぜひご覧ください。
