夏の平均気温は毎年上昇傾向にあり、今年も酷暑が予想されています。今回は、知っておきたい夏バテの原因と、食事や漢方薬での改善方法についてわかりやすく解説します。
仕事、勉強、スケジュール管理など、生活に欠かせない電子機器。しかし、膨大な情報量や止まない通知に疲れてしまうことも...。そこで、思い切ってデジタルデトックスをしてみたところ...。
紫外線の強い季節につきものなのが、肌のお悩み。特に頬や目元など、目立つ場所にシミができると気になってしまいますよね。今回はシミ対策のために重要なスキンケアと、インナーケアについて分かりやすく解説します。
暑い季節になると、男女の体感温度の違いによる「エアコンの温度設定にまつわるいざこざ」が起こりやすくなります。今回は、この温度問題を解決するための「体感温度」をコントロールする方法についてご紹介します。
ダイエットに失敗して悩んでいませんか？痩せない原因は生活習慣にあります。この記事では、ダイエッターには危険な8つのNG習慣を紹介します。当てはまる項目がひとつでもあったら、改善していきましょう。
気分転換といっても、何をどうしたらいいのか、その方法に困ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、気分転換になる効果的な休日の過ごし方について紹介します。有意義な平日を過ごすためにも大切なことですよ。
自分を愛するために、こころ豊かに生きていくためにも大切な「ボディポジティブ」。素敵なお洋服と一緒に、皆さんが穏やかな日々を過ごせますように。
梅雨の季節は湿気や気圧の影響などで、普段よりからだが重い・だるいと感じる人も多いのではないでしょうか。そんな梅雨の時期にリフレッシュできる、おすすめのストレッチをご紹介します！ 家で簡単にできるので、ぜひ試してみてください。
睡眠が浅い人や寝起きが悪い人におすすめしたいのが睡眠ドリンク。今密かにブームになっています。本記事ではコンビニで買える睡眠ドリンク4つを飲み比べし、効果を比較しました。
人気爆発の「美酢」を使ったレシピは数多くありますが、本記事では意外にも思える「美酢」×納豆をいただきレビューします。これまでの納豆の既成概念を覆す味わいのレポートです。
